ほぼ全ての講座を受講させていただき、身に付かなかった講座はありませんでした。それだけ講師の方々の指導が適切だったのだと思います。人数も少ないのでまるでパーソナルトレーニングのように教えていただけました。特に顔ヨガは凄い効果です‼︎ まだまだ変わるかなぁ、続けていくつもりです。