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モデル活動の傍らスタイル維持のためにヨガを始め、日常生活にヨガを取り入れる事で美しいスタイルを保てる様、セルフメンテナンスやボディケアなどを取り入れたヨガの指導を行っている。 ヨガインストラクターの姉と設立した「姉妹ヨガユニットprakRiti〜プラクリティ〜」代表。音楽フェスや被災地に出向きボランティアでヨガを教え、小学校、幼稚園などでヨガを指導するなど老若男女問わず幅広く活動を行っている。 茶道、華道など和文化や飲食にも傾倒し、女子力を高めるライフプランニングを提案している。


ブログ:https://ameblo.jp/yucococo/

Twitter:https://twitter.com/totalbeautyp

Instagram:https://www.instagram.com/totalbeautyprogram/

LINE:https://lin.ee/BGzknNx

講座紹介

Lesson

内容

『ながらヨガ』とは、リビングでくつろぎながら…テレビを見ながら…お風呂に入りながら…通勤しながら…etcいつでもどこでも〝ながら〟で出来るヨガです。

時間に追われて忙しい毎日を過ごしているみなさんが、ヨガやマッサージ、ボディケアなどを簡単に普段の生活の中に取り入れる様に考えた、ヨガ初心者も経験者も楽しめるプログラムです。

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