prakRiti kaoRi

#ヨガ

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#ヨガ

prakRiti kaoRi

骨盤リセットヨガは、自律神経を調えていくオリジナルのメソッドを中心に、大阪の多数のスタジオ、企業、イベント等でレッスンを行っている。
漫画家でもあり、TBPのフライヤーや、ポスターデザインなども手がける。
現在、まんが家とヨガインストラクターとの ダブルワークの毎日。
おかし大好き。
ヨガインストラクターの妹と設立した「姉妹ヨガユニットprakRiti~プラクリティ~」代表。音楽フェスや被災地に出向きボランティアでヨガを教え、小学校、幼稚園などでヨガを指導するなど老若男女問わず幅広く活動を行っている。


講座紹介

Lesson

内容

骨盤リセットヨガで行なっているテーマは 4つ です

①骨盤まわりのリラックス

②骨盤を支える筋肉の強化

③骨盤まわりの身体の動きを効果的に使う

④骨盤に熱を発生させる

これらを軸に、改善したい症状や、目指したいからだに合わせて プログラムを組んでいく事で、骨盤まわりで繰り返される「入」と「出」のサイクルの、滞りない流れを作っていきます。

心が踊り出すような より良い感覚と

さらに魅力的な身体に近づいていきやすい状態を

骨盤リセットヨガで、効率的に育てていきましょう゜・*:.

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