Azusa

#ピラティス

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Azusa

ヨーロッパを中心に活動を展開するダンスカンパニーのメンバーとしてとして約12年間ヨーロッパを中心に世界約20ヶ国を公演、創作活動でまわる日々を過ごし、現役中よりPilatesをはじめとした様々なボディワーク、トレーニングメソッドを学ぶ。

カンパニー退団後はからだの可能性についての探求を続けながらPilatesを軸としてより自由に、そして楽に動けるからだになるためのからだへの深い気づきをもたらすムーブメントワークを行っている。

ピラティス専門スタジオ、ストレングス&コンディショニングスタジオ、外資系高級ホテル等のピラティス、コンディショニングトレーナーを担当し、2014年より日本初進出となるラグジュアリーリゾートホテルのムーブメントスペシャリストを務める。


講座紹介

Lesson

内容

【美しい姿勢のためのピラティス】

姿勢を整えることで体が自然の法則と調和してバランス良く機能すると、精神も安定します。

体と精神のバランスがとれると心も活性化し、心身ともに生き生きと活力にあふれた毎日を過ごすことにつながります。

一緒に心身共に美しい姿勢を目指していきましょう。

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