石神 なほみ


#料理人

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#料理人

石神 なほみ


国際線のCAとして色々な食文化に触れ、改めて日本の食の素晴らしさを実感。
発酵食を通して日本伝統を守りたいと伝統発酵醸師の資格を取得。
美と健康を意識した食事の話なども発酵食を通してお伝えできたらと思っています。



講座紹介

Lesson

内容

【発酵美人ごはん~白味噌作り。】

身体の中から美しく。

健康と美は食べる物から。

日常生活に発酵食を取り入れる事で年齢に負けない美と健康を手に入れましょう。

この時期に仕込める簡単な味噌の作り方です。

レシピもお伝えします。

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